セルフイメージを上げていきましょう！

私は、以前からメルマガで「セルフイメージを高めましょう！」と酸っぱく言ってきました。
その理由は、セルフイメージを高めると、自分自身が
自分のことを受け入れられるようになって、幸せになれるからです。

私もここ3ヶ月のダイエットで以前よりもセルフイメージが向上したように思えます。
（現在、２０歳の時の体重まで戻りました！）

２０歳の時は、若いだけあって、今思っても生意気な小僧でしたが
どの写真を見ても、痩せていて、自信たっぷりでした。

それから２０年の月日が過ぎて、セルフイメージはその間、
結構下がっていたのですが（苦笑）、少しづつ戻ってきたように思います。

セルフイメージは実は「上げやすい人」「上がりにくい人」が
存在すると心理学の世界では言われています。

それは日々の私のセッションでも感覚的に理解できます。

セルフイメージはどうやったら効果的に上がるかと
いいますと、セルフイメージがかつて低かった方が
実際にすごく上がった方に集中的にお話を聞くと上がります！！