[丸井通信] 暑さで身体がやられない方法
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丸井章夫 オフィシャルメールマガジン
[丸井通信] 2025.7.9 配信
『 暑さで身体がやられない方法 』
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みなさん、いつもメルマガをお読みいただきありがとうございます。
本日のコラムは「暑さで身体がやられない方法」です。
■これからの鑑定・イベントなどの予定
７月１２日（土）〜１３日（日）東京鑑定（六本木駅より徒歩１０分：募集開始）
７月１８日（金）ZOOMにて「方位プレミアムセミナー2025年後半分」開催
（ZOOM、後日動画視聴）21時〜22時半
８月 ３日（日）ようわんの水を飲む会・中級編（名古屋）若干名、参加枠空きあります
８月 ４日（月）ようわんの水を飲む会・中級編（東京）若干名、参加枠空きあります
８月１２日（火）ようわんの水を飲む会・中級編（大阪）若干名、参加枠空きあります
■ 鑑定については以下よりお問い合わせ下さい！
https://heartland-palmistry.com/yoyaku-mail.html
鑑定予約やお問い合わせの電話は業務用の携帯番号
０７０−４１８９−５３０２ でも承っています。
★隕石コーティングのお申し込みはこちらよりお願いします！
http://www.cartainc.com/inseki/
★大人気の「個人カスタマイズの見るだけ聞くだけ開運法」はこちらです！
http://www.cartainc.com/kotodama/
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https://peraichi.com/landing_pages/view/63ahh
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■ 暑さで身体がやられない方法
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今日は「暑さで身体がやられない方法」をテーマにお届けします。
毎日30℃を超える日が続くと、体だけでなく心も疲れがちになります。
実は、こうした“夏疲れ”を放置していると、気力や運気もどんどん下降しやすいのです。
そこで今回は、私自身も実践してきた「暑さに負けない暮らし方」をいくつかご紹介します。
まず何よりも大切なのは「水分補給の質」です。
冷たい水ばかり飲んでいると、一時的にはスッキリしますが、
内臓が冷えて免疫力が下がってしまいます。
特に胃腸が弱い方は、常温の水や白湯をこまめに飲む習慣を取り入れてください。
また、汗をかいたら塩分・ミネラルを補給することも忘れずに。
梅干しや味噌汁、塩飴は手軽にバランスを整えてくれる味方です。
そして、夏は「自律神経のリズム」が乱れやすい時期でもあります。
朝起きたら、5分だけでもカーテンを開けて太陽の光を浴びてください。
体内時計が整い、疲れにくいサイクルが作られます。
クーラーの使い方もとても大事です。
部屋を涼しく保つのは良いことですが、冷えすぎると逆に体がだるくなります。
理想は26℃から28℃程度。
寝るときは冷気が直接当たらないよう、薄いブランケットをかけて寝てみてください。
朝のだるさが減ります。
また、風水や気学の視点からも「気の巡り」を整えることはとても大切です。
特に夏は“熱がこもる”象意がありますので、東や南東の窓を
一日に一度は開けて風を通しましょう。
観葉植物を置くのも気を循環させる良い方法です。
さらに、睡眠環境を整えることも忘れずに！
寝具は通気性の良い素材に替えるだけでも睡眠の質がぐっと上がります。
眠りが深いほど、体の疲れは効率的に抜け、自然と活力も戻ってきます。
最後に、夏野菜を積極的に取り入れてください。
きゅうりやトマト、ナスなどは体を適度に冷やしながら潤いを与えます。
ゴーヤや枝豆は夏バテ予防に最適です。
「夏は仕方がない」と思わずに、ちょっとした工夫を積み重ねることで、
驚くほど体も心も軽やかになります。
そして、こうした小さな習慣の積み重ねは、巡り巡って運気を支えてくれる大切な土台になります。
もし「最近なんだか調子が出ないな」と感じている方は、
今日から一つでも実践してみてください。
あなたの毎日が少しずつ整い、心地よく満ちていくことを願っています！
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◎開催概要
【日程】7月18日（金）21:00〜22:30
【参加方法】
・ZOOMでリアルタイム受講
・後日動画視聴
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【受講料】
6,000円（税込）
◎お申し込みはこちら⇒ https://sgfm.jp/f/houi2025
今年後半、運気の波に乗るために、ぜひご参加ください。
お会いできるのを楽しみにしています！
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■ 編集後記
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久しぶりに会った方から「メルマガ読んでます」と声をかけていただきました。
文字を通じてどこかで繋がっているんだなと改めて感じ、うれしくなりました。
メルマガは２００６年ごろから配信しています。かれこれ２０年近くになりますね。
これからも少しでもお役に立てる話をお届けできるよう努めていきます。
P.S.
今週末の土日、とっても久しぶりに東京で鑑定を行うことにしました！
「時の羅針盤鑑定」（30分15000円）や隕石コーティングも受付します。
既に問い合わせをいただいている方を優先に鑑定しますが、まだ
若干、鑑定枠がありますので是非、お問い合わせくださいね！
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