寝る時間帯によってダイエットが成功するかしないか、 幸運が早く来るか来ないかが変わる! 2013/06/25
「寝る時間帯によってダイエットが成功するかしないか、
幸運が早く来るか来ないかが変わる!」
今日は結論を先に書きましょう~!
可能な限り「子の刻」のはじまりである23時までに
寝ると、ダイエットが成功します。
なぜその方法が痩せるかと言いますと、
私が尊敬する南雲先生が著書で書かれている通りに
その時間帯に寝ると、成長ホルモンが
脂肪を燃焼させてくれる率が高まるからです。
23時が無理でも24時までに寝ることが
ダイエット成功の秘訣です。
私など、夜の通信鑑定がない日だと、21時に寝てしまう時も
ありますが、痩せて、しかも翌朝早朝に自然と
目が覚めて仕事が進んで最高ですよ!
おかげで現在、大学生の頃と一緒の体重をキープしています。
それから、夜更かしは残念ながら、運が下がってくる傾向が
あります。これは私が多くの方の鑑定をして分かったことです。
夜更かしのし過ぎは興奮状態が続き、ホルモンのバランスが
崩れてくるので、人間の5行もバランスが崩れて
運気が下がるのです。
ですので、なるべく可能な限り早く寝て早く起きることが
大切なのです。
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13.03.01
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13.02.04
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