過去を書き換える禁断の方法


皆さん、いつもブログをお読み頂きありがとうございます。

１月は実は１年で最も鑑定予約数が多い月なんです。

そのうえ、本日の夜はプロ手相家養成講座の月曜日夜版の開催でした。

大変優秀な手相家さんが育ちつつあります。

だからメルマガの配信はこんな時間になっています（苦笑）

本日はメインは「過去を書き換える禁断の方法」についてお伝えします！



（鑑定情報）

現在、「１月末日」までの鑑定の予約が可能です。

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　■　過去を書き換える禁断の方法
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「 過去を書き換える禁断の方法 」とは？！

「プチ自分史」を書き終えたら、
次の作業を順番にしていきます。

（１）書き込まれた事柄を一つ一つチェックする。


プラスになっている事柄には◎をつける。


マイナスになってる事柄には△をつける。

（２）◎の数と△の数の合計を数えて比較してみる。

（３）△になった項目について良い解釈をする。

例えば
△大失恋をした。
(悲しくてつらかった。)

という過去の事実は
「失恋したからこそ、
今の彼に出会うことができた。」

と言う解釈をすると△は◎に書き直せます。

この△を◎に変えていく作業は
心理学では「自己承認」と呼ばれるもので、
自分の過去を認め、自分を好きになるための
エクササイズの1つです。

どのみち過去に起こった出来事自体は
変えられないのです。

ならば、
過去のマイナスに感じている出来事を、
丸ごと受け入れ、プラスの解釈をし、
全てを肯定していくことです。



「これで良かったんだ」と
自分の全てを肯定する力を
カウンセリングで「自己肯定力」
と言います。

ギフトノートで、過去を振り返リ、
解釈を変える作業を通じて、

「 自分は大丈夫だ！
過去のことは折り合いをつけられる！
そして未来は明るいんだ。」

と思う事が習慣になっていきます。

自己肯定力が増していきます。

皆さんの夢がますます
膨らんでいくことでしょう。

ちなみに、「プチ自分史」は、
満月の日に書くのがオススメです。

満月には
「仕上げる。完成する」と言う意味があり
人生を振り返るのに適した日だからです。

今年最初の満月は、まもなく、14日です。

また、
年末から、チャレンジしていただいている
3行日記もギフトノートに書き続けることを
オススメします。


明日からは、
ソリューションノートについて
お伝えします。

楽しみにしていてください。

どうもありがとうございます。


PS
ノート術に特化したFacebookページを
作りました。
誰でも入れるページとなっています。

下記をクリックして、
ぜひ目を通してくだいね。

こちら↓↓↓↓↓

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※ なお、こちらのページを開くと
Facebookへのログインを促すページが
出ることがあります。

ログインしたくない場合や、
アカウントを持っていない場合は、
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　■　1月14日(土)東京で、すごい「出版セミナー理論編」を開催します！
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皆さん、様々な夢とか希望があると思います。

今回、「出版したい！」「自分の本を出したい！」という方向けに

私がその夢を実現できるようにサポートしたいと思いました。


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とてもクオリティ高いセミナーです！


今回の理論編は私、丸井章夫がゲスト登壇！

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◆ セミナー内容

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・「はじめに」の6パターン及び 出版ブランディング戦略のモデリング

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